#RestezChezVous : Importance des habitudes sportives et de l’environnement de vie pour prévenir les inégalités de mal-être et de sédentarité pendant le confinement COVID-19

Abstract

Résumé: La maladie à coronavirus 2019 (COVID–19) a entraîné le confinement de la moitié de la population mondiale. Cette situation inédite a eu un impact non négligeable sur les habitudes de vie des populations, qui se sont vues dans l’obligation de rester cloîtrées à leur domicile. Le but de cette étude était d’examiner les effets du confinement sur la santé mentale, le niveau d’activité physique et les comportements sédentaires. Une enquête unique en ligne a été administrée selon un modèle d’étude transversale à 739 participants français. Nos résultats montrent que la santé mentale des jeunes adultes et des personnes âgées était compromise dans une plus large mesure que celle des trentenaires et des cinquantenaires, peu importe qu’ils habitent en milieu urbain ou rural. Une baisse d’activité physique non planifiée et du nombre de pas journaliers (~3500 pas), particulièrement chez les citadins, a été mise en évidence, effet qui n’a pas été retrouvé pour l’activité physique planifiée. Nos données mettent également en lumière, mais seulement chez les femmes, un lien entre le temps passé devant un écran (~1h30) et le niveau de santé mentale. Dans l’ensemble, nos résultats suggèrent que les jeunes adultes et les personnes âgées sont des populations qui nécessitent un soutien social et des interventions ciblées afin de minimiser l’impact psychologique du confinement. De plus, il est crucial d’informer la population sur l’importance de développer des routines sportives pour maintenir le niveau d’activité physique pendant les périodes de restriction des déplacements, notamment pour les femmes habitant en milieu urbain.

The purpose of this study was to examine the effects of lockdown on mental health, levels of physical activity, and sedentary behaviour. A sample of 739 adults living in urban and rural areas completed an online survey during the initial period of lockdown in France. Results indicated the importance of developing routines to maintain levels of physical activity in order to minimize the psychological impact of lockdown, especially among young women living in urban areas.